De leefstijlcoach richt zich op het verwerven en behouden van een gezonde leefstijl.
Samen met je coach kijk je naar je hele leefstijl. Dus naar voeding , beweging, slaap, ontspanning en hoeveel stress je ervaart. Dit geeft vaak mooie nieuwe inzichten waarmee je met kleine stappen je doelen kan bereiken.
Het resultaat? Meer energie, een gezond gewicht, lekkerder in je lijf zitten, een rustiger hoofd, meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. Je gezondheid verbetert en je kan in overleg met je huisarts wellicht stoppen of minderen met eventuele medicijnen.
Aangesloten bij BCLN.
