U kunt bij terecht voor het CooL-programma, een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Dit is een programma over voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning en gedragsverandering. Er zijn groepsbijeenkomsten en individuele coachingsgesprekken. Het programma bestaat uit een basisprogramma van 8 maanden en een vervolgprogramma van 16 maanden. In totaal krijgt u 2 jaar begeleiding van uw leefstijlcoach.
Met een verwijzing van uw huisarts is deelname aan het leefstijltraject kosteloos: het wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico.
Voor wie?
U kunt u aanmelden voor het CooL programma als u:
- 18 jaar of ouder bent;
- Overgewicht heeft (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast slaapapneu of artrose of een vergrote buikomvang of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten heeft;
- Of als u ernstig overgewicht heeft (een BMI van meer dan 30)
- Tevens zijn er tegen betaling extra opties in te kopen zoals een beweegcursus, personal training, HRV cursus, re-integratie coaching, e-books en meer..
