Praktijk voor leefstijlcoaching Almere Poort.
Je leefstijl is alles wat je doet en laat. Je gewoontes. Dat zijn gezonde en niet zo gezonde dingen. Meestal denk je meteen aan eten en drinken, roken en alcohol, en beweging en sport. Maar het is veel meer. Het gaat bijvoorbeeld ook over:
- hoe jij je voelt
- of je stress ervaart
- of je goed slaapt
- of je fijne mensen om je heen hebt
- of je dagelijks ontspanningsmomenten hebt
Als leefstijlcoach ga ik samen met je in kaart brengen hoe jouw leefstijl nu is. We onderzoeken wat je wilt bereiken en/of veranderen. Wat wil en kun je aanpakken en waar loop je tegenaan? We gaan op zoek naar jouw motivatie voor deze veranderingen zodat het jouw nieuwe gewoontes gaan worden. Alleen daarmee krijg je blijvend resultaat.
Aangesloten bij beroepsvereniging voor leefstijlcoaches BLCN.
