Iedere maandagavond worden er twee lessen gegeven. Conditie is niet van belang. Iedereen kan aan de lessen mee doen. Zelf bepaal je je eigen niveau binnen de les. Dit doe je door zwaardere gewichten te gebruiken, door grotere passen te nemen of door hoger te springen of niet te springen.
Aanmelden is niet nodig.
Voor wie?
Senioren
