Onderwerpen A-Z

Bewegen is goed voor iedereen, ook als je een beperking hebt. Sporten helpt om je grenzen te verleggen, lichamelijk en mentaal.

Aangepast vervoer is er voor ouderen, voor mensen met een beperking of ziekte en voor iedereen die niet met gewoon openbaar vervoer kan reizen.

Heb je een beperking, (chronische) ziekte of ouderdomsklachten? Dan is het soms lastig om een passende vakantie te vinden.

Heb je een kinderwens? Of ben je zwanger? Dan wil je een goede start voor baby en gezin. Met goede begeleiding en geboortezorg.

Buurtcentra bieden ontmoeting, ontspanning, recreatie en educatie.

Bel 112 bij een levensbedreigende situatie. Geen levensbedreigende situatie? Bel dan met je huisarts of een huisartsenpost.

Patiëntenverenigingen en gehandicaptenorganisaties behartigen de belangen van hun leden en hun omgeving.

Alternatieve geneeswijzen is een verzamelnaam. Het gaat om alle therapieën, middelen en handelingen zonder wetenschappelijk bewijs van medische effectiviteit.

Een balsport is een sport met een of meerdere ballen, bijvoorbeeld tennis, voetbal, golf, biljart en korfbal.

Voor mensen die door een (verstandelijke) beperking of psychische problemen niet zelfstandig kunnen wonen zijn er verschillende woonvormen.

Begeleiding thuis steunt je in het dagelijks leven. De begeleiding is afgestemd op jouw situatie.

Kun je niet zelf je aangifte invullen? Vraag hulp in je omgeving, een belastingadviseur, de Belastingdienst of aan een vrijwillige belasting invuller.

Beschermd wonen betekent onderdak en begeleiding voor mensen die (tijdelijk) niet zelfstandig kunnen wonen, door psychische of psychosociale problemen.

In de bibliotheek is veel meer te beleven dan alleen boeken lenen.

De meeste kinderen vinden buiten spelen heerlijk.

Werk je als EU-arbeidsmigrant in Nederland? Wil je langere tijd in Nederland blijven wonen? Dan is het belangrijk dat je jezelf kunt redden en je hier thuis voelt.

Ben je graag creatief bezig? Vind je het leuk om dat samen met anderen te doen? Misschien is een handwerkclub, bloemschikcursus, creatieve inloop of cursus houtbewerken iets voor jou?

Dagbesteding is een vorm van zorg en begeleiding om mensen te helpen hun dag zinvol en gestructureerd door te brengen.

Dagopvang en dagverzorging biedt opvang en verzorging voor thuiswonende mensen die extra ondersteuning nodig hebben.

Dreig je dakloos te worden of ben je dakloos? Dan moet je veel regelen. De gemeente kan je daarbij helpen.

Danslessen volgen? Interesse in klassieke of moderne dans of urban dance? Er zijn lessen in allerlei stijlen, voor beginners en gevorderden.

Dementie is de naam voor een combinatie van symptomen, waarbij de hersenen informatie niet meer goed kunnen verwerken.

Bij denksport probeer je de tegenstander af te troeven door strategisch spel.

De computer wordt steeds belangrijker in de maatschappij. Contact tussen burger en overheid is vaker digitaal.

Wil je een vak leren in de praktijk en tegelijk ook werken? Misschien is praktijkonderwijs of een leer-werktraject iets voor jou.

Eenzaamheid heeft soms verschillende oorzaken. Misschien heb je negatieve gevoelens, of vind je het lastig om contact te maken met mensen.

Eenzaamheid sluipt soms ongewild in je leven. Het is vaak een verborgen probleem.

Ergotherapie is voor mensen met problemen bij dagelijkse handelingen door een ziekte of beperking.

Gezellig samen eten met buurtbewoners? In jouw buurt zijn voordelige restaurants en plekken waar buurtbewoners gratis of tegen een kleine vergoeding voor je koken.

Verschillende fondsen ondersteunen mensen met een laag inkomen.

Fitness brengt en houdt je lichaam in een goede conditie.

Fysiotherapeuten en oefentherapeuten behandelen mensen met houdings- en bewegingsklachten.

Geldzorgen komen vaak voor bij mensen met een laag inkomen. Dit betekent dat zij elke maand moeite hebben om hun rekeningen te betalen en geld over te houden voor andere belangrijke dingen.

De apotheek is er voor medicijnen en advies over gebruik van geneesmiddelen en je gezondheid.

Geweld binnen het gezin noemen we huiselijk geweld.

Bij gezond leven hoort gezond eten, genoeg bewegen en ontspanning.

Het Gezonde School programma Bewegen & sporten draagt bij aan voldoende beweging en goede motorische ontwikkeling voor leerlingen.

Gehoorschade kan de leerprestaties van leerlingen negatief beïnvloeden en daarmee grote impact hebben op hun verdere leven.

Een goede hygiëne voorkomt verspreiding van ziekteverwekkers. En dat helpt om leerlingen en medewerkers gezond en fit te houden en ziekteverzuim te voorkomen.

Het Gezonde School programma Mediawijsheid leert leerlingen hoe ze media op een positieve en gezonde manier gebruiken.

Het Gezonde School programma Middelengebruik maakt leerlingen bewust van de schadelijke effecten van roken (vapen) en alcoholgebruik.

Het Gezonde School programma Milieu en natuur besteed aandacht aan de effecten van het milieu op de omgeving van leerlingen.

Het Gezonde School programma Relaties & seksualiteit ondersteunt leerlingen bij een gezonde seksuele ontwikkeling.

Het Gezonde School programma Voeding leert leerlingen zo vroeg mogelijk gezonde voedingskeuzes te maken.

Het Gezonde School programma Welbevinden draagt bij aan een veilig gevoel en welbevinden van leerlingen.

Je kunt op verschillende manieren gezond eten. Wil je een persoonlijk advies of heb je vragen over gezond eten, gezond gewicht en afvallen? Dan kun je naar een diëtist of gewichtsconsulent.

vitaal blijven positieve gezondheid sport aanbod aanbod valpreventie

Dementie is de naam voor een combinatie van symptomen, waarbij de hersenen informatie niet meer goed kunnen verwerken.

buurtactiviteiten cultuur, eenzaamheid activiteiten in de stad

Inkomen belastingen zingeving ontmoeten en activiteiten vrijwilligerswerk wonen

betalingsachterstanden werkloos worden AOW/pensioen leeftijd schulden

rouwverwerking (Humanitas) ontmoeten en activiteiten wonen vrijwilligerswerk

valpreventie in huis cybercriminaliteit, brandmelding inbraak fraude

Bestuurswerk maatjesprojecten VMCA OCO Almere andere organisaties voor vrijwilligerswerk

dagbesteding boodschappenhulp woningaanpassingen boodschappendienst scootmobiel

Verhuizen of huis aanpassen? Ik ga verhuizen naar een aanleunwoning, verpleeghuis, buitenland, grotere woning, ik…

mantelzorg ondersteuning bij chronische ziekten voorbereiding eigen overlijden rouwverwerking hulp bij formulieren digitale hulp WLZ

Hergebruik van spullen betekent dat we dingen niet meteen weggooien, maar opnieuw gebruiken.

We gebruiken samen veel energie. Bijvoorbeeld thuis als de verwarming aan is. Of als u kookt. Het is goed voor het klimaat om zuinig te zijn met energie. Daarnaast scheelt het ook geld.

De huisarts is je aanspreekpunt voor problemen met je gezondheid. In de huisartsenpraktijk werken ook andere zorgverleners die de huisarts ondersteunen.

Hulpmiddelen maken je dagelijks leven makkelijker bij ziekte of een beperking.

Iedereen kan aan gymnastiek meedoen op eigen niveau en tempo. Samen bewegen is gezond en gezellig.

Ben je nieuwkomer van buiten de EU? Kom je langdurig in Nederland wonen? Dan moet je de Nederlandse taal leren spreken en de samenleving leren kennen.

Jeugdgezondheidszorg is voor kinderen en jongeren tussen 0 en 18 jaar.

Jeugdhulp is preventie, ondersteuning, begeleiding, hulpverlening en behandeling bij problemen in gezond opgroeien van kinderen en jongeren tot 18 jaar.

Ben je zwanger of kreeg je al jong een kindje? Dan heb je misschien praktische vragen of een steuntje in de rug nodig.

Heb je een ingewikkelde juridische vraag? Vraag advies op een juridisch spreekuur of maak een afspraak.

Keusport is de verzamelnaam voor verschillende vormen van biljarten.

Kinderopvang is een verzamelterm. Er zijn verschillende manieren om kinderen op te vangen, op het moment dat zij niet naar school gaan en de ouders niet thuis zijn.

Praktische hulp zoals tuinhulp, klushulp, computerhulp, tuinhulp en uitlaatservices.

Museumbezoek is een belevenis voor iedereen die van kunst houdt, ook als je visueel gehandicapt of dementerend bent.

Heb je moeite met lezen, schrijven en/of rekenen? Dat heet laaggeletterdheid.

Leren fietsen? Voor je plezier, om naar je werk te gaan of om boodschappen te doen?

Leren zwemmen in een zwembad van de gemeente? De gemeente of een zwemvereniging verzorgen de lessen op verschillende plaatsen.

Met logeeropvang dragen mantelzorgers even de zorg over aan iemand anders.

De logopedist helpt bij problemen met je stem, taal, spraak, gehoor en slikken.

Heb je behoefte aan herkenning of steun van mensen in dezelfde situatie? Dan is contact met lotgenoten misschien iets voor jou.

Soms is het moeilijk om je verhaal te vertellen aan mensen om je heen. Je kunt altijd bellen of chatten met verschillende speciale hulp- en luisterlijnen.

Maaltijden thuis laten bezorgen of afhalen, elke dag of af en toe.

Een maatje helpt je met praktische zaken, maar is er ook als je eenzaam bent.

Heb je een probleem of zorgen? Kom je er zelf niet uit? De maatschappelijk werker luistert, begeleidt en adviseert.

Mantelzorg vraagt veel van je. Het kan helpen om je verhaal te delen of met iemand te praten die met je meedenkt.

Een cliënt of patiënt van een zorginstelling kan meepraten over het beleid via de cliëntenraad. De cliëntenraad in een zorginstelling behartigt de gemeenschappelijke belangen van de patiënten en cliënten.

Mentale zorg is er voor behandelen en voorkomen van psychische problemen, klachten en aandoeningen

Mondzorg is tandheelkundige zorg, orthodontische zorg, bijzondere tandheelkunde en jeugdtandverzorging.

Zin om muziek te maken in een band of orkest, zingen in een koor of een instrument leren spelen? Muziek- en zanglessen zijn er voor iedereen.

Wil je beter Nederlands leren spreken, begrijpen en schrijven? Dicht bij huis kun je Nederlandse taallessen volgen.

Ben je nieuwkomer in Nederland? Dan is het belangrijk dat je je snel zelf kunt redden in de stad. Dat je je hier thuis voelt. Misschien heb je daar hulp van anderen bij nodig?

Ontdek de mogelijkheden van (online) netwerken om nieuwe mensen te ontmoeten en samen dingen te ondernemen.

Voorkom financiële problemen en volg een cursus, workshop of training.

Iedereen krijgt in het leven met verlies te maken. Heb je behoefte aan een luisterend oor of advies? Dan kun je terecht bij verschillende organisaties.

De cliëntondersteuner helpt bij aanvragen of organiseren van zorg.

In een sociaal ondersteuningsnetwerk werken vrijwilligers, buurtgenoten en professionals samen om kwetsbare mensen te ondersteunen.

Alle kinderen in Nederland hebben recht op onderwijs. Dit recht is in Nederland beschermd via de leerplicht.

Heb je zin in een kop koffie of thee, gezelligheid en een praatje? Wil je mensen uit de buurt ontmoeten? Er is een plek vlakbij waar iedereen zo binnen loopt.

Meditatieve, ontspannende bewegingsvormen zoals yoga, mindfulness en tai chi hebben een helend effect op lichaam en geest.

Leren is belangrijk voor iedereen. Voor jongeren en voor volwassenen. Bijvoorbeeld met een korte cursus of een complete opleiding.

Opvoeden is soms best moeilijk. Het is daarom goed om steun te vragen bij problemen.

Ouderenzorg is er voor mensen die zo lang mogelijk thuis blijven wonen en mensen die zorg krijgen in een verpleeghuis.

Kinderen en volwassenen kunnen paard- of ponyrijles volgen in een manege.

Pleegzorg betekent dat een kind tijdelijk in een ander gezin gaat wonen.

Hulp nodig bij je post en persoonlijke administratie? Vraag hulp in je omgeving of van de vrijwilliger.

Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) en Kinderen van Ouders met een Verslaving (KOV).

Queer is een overkoepelend begrip voor homoseksuele, biseksuele, panseksuele, transgender, intersekse en non-binaire/genderqueer mensen.

Bij racketsport gaat het om snelheid, techniek en reactiesnelheid.

Veel relatieproblemen los je zelf op. Ga je toch scheiden? Dan moet je veel regelen. Heldere afspraken met je (ex-)partner lossen al veel op en nemen een deel van de onrust weg bij jezelf en de kinderen.

Religie en levensbeschouwing zijn voor veel mensen een manier van zingeving.

Aanwezigheidszorg is de vorm van respijtzorg aan huis, de cliënt kan zo in zijn of haar vertrouwde omgeving blijven.

Dagbesteding staat voor activiteiten overdag om de tijd zinnig te vullen.

Door inzet van een vrijwilliger wordt de mantelzorger ontlast.

Logeeropvang is er voor mensen met een ziekte, beperking of psychische problemen.

Revalidatie is herstellen met medische begeleiding na een operatie, letsel of ongeval.

Als het einde van je leven dichterbij komt, maak je keuzes, over zorg en over praktische dingen. Het is belangrijk dat je over je keuzes nadenkt nu het nog kan.

Wil je er wel eens op uit maar doe je dat niet graag alleen? Misschien is het iets voor je om op stap gaan met iemand of met een groep.

Heb je schulden of betalingsachterstanden en kom je er zelf niet meer uit? Vraag dan om hulp aan een vrijwilliger of professional.

Sociale wijkteams zijn voor wijkbewoners het aanspreekpunt voor zorg, ondersteuning en activering.

Bij een speelotheek leen je speelgoed voor kinderen van 0 tot 12 jaar.

In Flevoland zijn veel mogelijkheden voor kinderen voor sport en spel

Heb je te maken met iemand in je omgeving met gedachten aan zelfdoding of zie je zelf geen uitweg meer? Praat vandaag nog. Bel 113.

Kinderen en jongeren ontdekken hun talenten door nieuwe ervaringen en nieuwe ideeën.

Thuiszorg is hulp en zorg bij je thuis, van hulp bij het huishouden tot verpleging.

Oudere mensen hebben vaker ongevallen met vallen. Dat heeft verschillende oorzaken. De juiste aanpak voorkomt valongevallen bij ouderen.

Er zijn veel soorten vechtsporten, voor jong en oud en op elk niveau.

De leefbaarheid in je wijk of buurt staat soms onder druk door overlast van buren, sociale overlast, milieu- of verkeersoverlast.

Heb je een verslaving en wil je daar graag iets aan doen? Vraag dan hulp bij professionele hulpverlener in de verslavingszorg.

Voetklachten kunnen ontstaan als gevolg van een andere aandoening of een op zichzelf staande klacht zijn.

Kinderen met een verwijzing van het CJG mogen gemiddeld 16 uur per week gratis naar de peuteropvang met voorschoolse educatie (ve).

Lezen is goed voor de woordenschat en taalvaardigheid.

Vrijwilligersvervoer is voor senioren en mensen met een beperking, die niet met openbaar vervoer kunnen reizen, maar niet in een rolstoel zitten.

Vrijwilligerswerk is onbetaald en onverplicht, voor anderen of voor de samenleving.

Wandelen is ontspannend, gezellig en je blijft langer fit.

Watersportverenigingen geven les in windsurfen, kitesurfen, roeien, zeilen en duiken. Staat er niet genoeg wind om te surfen? Dan is er de nieuwe rage: suppen.

Zoek je werk, maar is het lastig om een geschikte baan te vinden? Deze organisaties geven advies en begeleiding aan jongeren en volwassenen.

Intensieve zorg of verpleeghuiszorg is verzorging en verpleging voor mensen met geheugenproblemen of een (chronische) ziekte, die 24 uur per dag zorg nodig hebben.

Wil je een huis huren? Dan zijn er verschillende mogelijkheden. Bijvoorbeeld via een organisatie. In Nederland zijn er 2 soorten huurwoningen: sociale en vrije sector huurwoningen.

Ben je verslaafd of heb je psychische problemen? Wil je dit aanpakken? Vraag dan hulp bij professionele hulpverleners en/of sluit je aan bij een zelfhulpgroep.

In een seniorenwoning woon je zelfstandig met steun en zorg in de buurt. Je hebt meestal geen zorgindicatie (WIz) nodig om een woning te huren in of bij een seniorencomplex.

Ziekenhuiszorg is medisch-specialistische hulp en samenhangende verpleging en verzorging.

Een voorbehoedmiddel voorkomt dat je zwanger wordt. Ben je onbedoeld zwanger? Dan moet je kiezen: de zwangerschap houden of stoppen.

Watersport.