Valtraining voor ouderen. Tijdens deze training krijgen de deelnmers oefeningen om de kans op vallen te verkleinen en wordt geoefend in valtechnieken.
Ook tijdens de reguliere lessen van de seniorengym worden regelmatig oefeningen gedaan om het valrisico te verkleinen.
Mensen die enthousiast zijn geworden na de training kunnen nog een keer gratis meedoen met de seniorengym en zich daarna eventueel aanmelden als lid.
Bij veel aanmeldingen, plannen we een extra uur in.
