Het GLI Cool-programma is geen dieet, maar gericht op duurzame gedragsverandering en meetbare verbetering in jouw leefstijl. Centraal staan: basiskennis over leefstijl, jouw motivatie, valkuilen en belemmeringen. Je leert zelf bewuste en gezonde keuzes te maken op basis van wat bij jou past en dat doen we stap voor stap. Met als resultaat een positieve verandering op bijvoorbeeld je gewicht, vetpercentage, middelomtrek, bloed glucose of cholesterol.
Je komt in aanmerking voor het GLI Cool-programma (coaching op leefstijl) als je een BMI van 25 hebt en (een verhoogd risico op) diabetes, hart- en vaatziekten of een buikomvang groter dan 102 cm bij mannen en 88 cm bij vrouwen hebt. Of een BMI boven 30.
De kosten voor het GLI Cool-programma worden volledig vergoed uit de basisverzekering en is voor jou gratis. Je hebt alleen een doorverwijzing van je huisarts nodig.
