Voor 50-plussers heeft Bosbad Emmeloord een speciaal fitheidsprogramma ontwikkeld. U zwemt in schouderdiep water van 30oC. Variatie, oefenmaterialenen gezellige muziek zijn de hoofdingrediënten van Fifty-Fit. Uw conditie en souplesse verbeteren op een ongedwongen manier.
De 25 minuten durende oefeningen in groepsverband zijn gericht op houding, conditie, kracht en ontspanning. De laatste 5 minuten kunt u lekker vrij zwemmen of een praatje maken, want gezelligheid is natuurlijk ook belangrijk.
De les wordt gegeven in een therapiebad (33°C)
