Beweegprogramma voor iedereen die problemen ervaart met stabiliteit en evenwicht. Om er voor te zorgen dat u minder snel uw evenwicht of balans verliest, kunnen wij dit samen met u middels oefeningen trainen. Dit kunnen oefeningen zijn die u thuis ook makkelijk kunt uitvoeren en er geen apparaten of sportschool voor nodig is. Zo voorkomt u dat de spierkracht afneemt en dat u beter weet hoe u in algemeen dagelijkse activiteiten zo stabiel mogelijk kunt bewegen.
Doelgroep
Iedereen die problemen met stabiliteit en evenwicht ervaart.
